法官心理现状及存在原因有以下几个方面：

    一是案件压力大，心理负担重。法官职业的特殊性造成不少人是一案在手，寝食难安。多数法官手头案件多，头绪乱，随时紧绷着神经。不得不放弃节假日，双休日。经常性的加班，整天满脑子都是案件，家庭与事业难以兼顾，易引发家庭矛盾。造成情绪不稳，忧虑、失眠。

    二是社会矛盾多发，法官自身职业风险加大。有的当事人对法院期望值过高，或者自身就是法盲，以为法院可以解决所有的问题。稍有不顺就容易情绪激动，动辄上访告状，甚至对案件承办人员恐吓威胁，施加压力，进行人身攻击。法官自身受职业修养的限制只能一忍再忍，耐心地说服解释，很难从无休止的无理上访的困扰和接待中解脱出来，内心感到压抑。

    三是案件矛盾迭加，法官疲于应付。社会矛盾凸现，新类型案件增多，案件审理难度加大。加之新的法律法规不断出台，法官既要办好手中案件，又要不断充电学习，掌握新的知识点。时间上的冲突，知识层面的缺失与补充，案件审限的限制，质量的评定，调撤率的约束，当事人的催访，方方面面的事让法官身心俱疲。

    四是长期超负荷地工作，造成身体严重透支，心理压力加重。每天开庭，撰写法律文书，连续不断地加班，有的法官积劳成疾。有了疾病不能得到及时的检查医治，长时间的带病工作，以至于小病拖成大病，造成了终生的遗憾，精神压力加大。

    以上法官产生的心理健康问题，需要来自单位及社会各方面的关心、理解和支持。因此笔者建议采取以下对策：

    一是建立完善法官职业保障机制，使法官健康检查、疗养、休假制度化。未雨绸缪，让法官工作张弛有度，及时做到身体和心理的放松。以健康的身心和良好的精神状态投入到审判工作中。

   二是完善相关活动场所和娱乐健身器材，丰富干警的业余文化生活，为法官缓解工作压力，养成良好生活情趣提供场所，让其不良情绪可以及时得以排解。

   三是适时聘请心理专家开展心理健康讲座，对干警进行心理疏导，心理调节和情绪引导。让法官更多地接触心理学知识，培养乐观平和的心态，提高自身心理问题的调适能力。　　

    四是把关注法官心理健康与法院文化建设很好地衔接。以高雅的文化品味，不断拓展法官的视野，增强心理防范意识和心理承受能力，提升心理健康水平，以更好地适应新形势下的审判工作的需要。