二十四节气中第十九个为之立冬，代表着冬天来临，从此冬季开始。

    二十四节气里“立”字是被用的最多的一个字，带着明快的速度感，早早的跑到人们面前。立春立夏立秋立冬，季节的城头不停地变幻着大王旗，告诉你春天就要来了，夏天就要来了，秋天就要来了。虽然，立春了我们还看不到春天，河水依旧冰冷，花朵依然沉睡，但是，春天已经在泥土中萌动了。立秋了，天还热的像个蒸笼，燠热的连一丝风儿也没有，但秋天的凉气也在泥土中，虫子们敏感的叫声，让夏夜有了一些幽远的意境。如今，节气虽已立冬，而大自然尚无冬天迹像。此时秋水怡人，秋叶斑澜，蓝天高远，白云悠闲。

   “立冬”表示“万物收藏，规避寒冷”的意思。习惯上，我国民间常把这一天当作冬季的开始，这一节气不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间，也是寒风乍起的季节。“立冬”其确定的依据是以太阳到达黄经225度为准，在阳历的11月7、8两日。什么时间算冬天？按照气象学划分，连续5天平均气温低于10℃才标志着真正进入冬天。因此从气候学上讲，“立冬”时节我国大部分地区仍处于秋、冬两个季节之间的转换期和过渡期。

    立冬节气，有风就无露。草木和庄稼们一早都干爽着脸，萝卜把周身包裹的土撑裂了缝，白菜绿油油的滚了一地，蒜苗顶出针尖般的小芽，棉花在风的旷野里开的白花花，一朵一朵雪一般的颜色却很暖和；走进麦田里，柔软的黄土背景上，麦子们又长出寸许，绿的耀眼，嫩的心疼。空中不见了燕子的踪影，听不到燕子的呢喃，南去寻暖的鸟儿已经无影无踪。而成群的麻雀在嫩绿的麦田里飞起飞落。也有红头顶的啄木鸟在光秃秃的枝干上不停地敲打着。蚊虫越来越少，偶尔一只美丽的秋蝶在树丛中飞舞，给人一种快乐的感觉——大地，从来都不缺少生机勃勃！

    立冬这天，旧时，皇帝率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀，古人有“贺冬”和“拜冬”的习俗，汉朝人会备好佳酿酒肴，拜谒君师耆老。宋朝人则更换新衣，庆贺往来。礼节之盛，一如新年。平民百姓没有文人们那种细致闲淡的过冬雅兴，可是粗糙的生活中却最见尘世烟火味的温情。所谓秋收，冬藏。辛劳一年的人们，会在立冬这天好好休息一下，犒劳全家。立冬有包饺子的风俗，俗话说：立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。“饺子”，就是交子之时。立冬和大年三十都是新旧交接的时候，所以要吃饺子。

    在“立冬”时节人们须坚持体育锻炼，锻炼不仅能使人的大脑保持兴奋状态，增强中枢神经系统的体温调节功能，还能提高人的抗寒能力，正如俗话所言：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”但值得注意的是，由于气温的降低，人在“立冬”以后新陈代谢的速度会放缓，因此在此时节锻炼不宜太激烈，以防止适得其反。同时，要多晒太阳，进行阳光浴，注意保暖，增强体质。

    想着走着，一阵花香袭来，很浓，是菊花。“园林尽扫西风去，唯有黄花不负秋”这个时节，菊花开的最好。

   （作者单位：河南省焦作市山阳区人民法院）